Det allra effektivaste sättet att skydda sig mot en pandemisk influensa är att vaccinera sig. Då skyddar du inte bara dig själv utan du hjälper även till att skydda de som inte kan vaccinera sig av medicinska skäl; exempelvis spädbarn och äggallergiker.

All influensa, även den nya influensan A (H1N1), smittar via droppar från saliv, nysningar och hosta. Smittan flyger inte långa vägar i luften, men kan sprida sig cirka 10 meter vid en nysning. Virus kan även fastna på olika ytor.

Tänk på att undvika nära kontakt med personer som du vet är sjuka. Om du själv är sjuk, stanna hemma från arbetet eller skolan. Hosta eller nys i armvecket eller i en pappersnäsduk och tvätta händerna ofta med tvål och/eller handsprit.

Symptom

De symptom som beskrivits för den nya influensan är de vanliga för influensa, det vill säga feber, hosta, muskelvärk, huvudvärk, halsont och diarré.

Om du blir sjuk

Om du tror att du har smittats med nya influensa A (H1N1) ska du ringa till sjukvårdsrådgivningen 1177 eller till din hälsocentral. Gå inte till hälsocentralen i första hand, eftersom du där kan smitta andra.

Influensa A (H1N1) ger ofta lindriga symtom som feber, luftvägsbesvär och i vissa fall även diarré. De flesta insjuknade tillfrisknar på egen hand, utan behandling eller sjukhusvård. Den som är sjuk behöver vila och mycket vätska.

Kontakta läkare om den som är sjuk:
• andas tungt eller har smärtor i bröstet
• blir blå/blåviolett om läpparna
• visar tecken på att vara uttorkad (är torr i munnen och kissar mycket lite)
• kräks mycket eller har svårt att dricka tillräckligt
• får krampanfall
• inte reagerar som vanligt eller verkar förvirrad

Informationen kommer från Socialstyrelsen och Sjukvårdsrådgivningen

•